Jedes Mal, wenn wir uns auf unsere matte begeben, praktizieren wir aus liebe zu uns selbst. Mit dem wunsch, die wahrheit unseres eigenen wesens zu erkennen und mit der sehnsucht, allen wesen zu allen zeiten und an allen orten gutes zu tun. Wir praktizieren einfach, weil es unserer natur entspricht

Awakening Yoga - entwickelt von Patrick Beach ist ein modernes, fließendes Vinyasa Yoga System, das traditionelle Philosophie mit zeitgemäßer Bewegungslehre verbindet. 

Im Mittelpunkt steht dabei die Idee, den Körper intelligent zu bewegen und dabei Kraft, Mobilität und Beweusstsein gleichermaßen zu entwickeln. 

DIe Praxis ist dynamisch und kreativ aufgebaut, folgt jedoch klaren Prinzipien:

• funktionelle Übergänge
• zielgeführte Mobilisierung der Gelenke 
• bewusste Aktivierung der Muskelketten 

Awakening Yoga integriert Elemente aus klassischem Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Mobility Flow und moderner Bewegungswissenschaft. 

Dadurch entsteht eine Praxis, die sowohl kraftvoll als auch nachhaltig ist. 

Die Sequenzen sind fließend, rhythmisch und werden begleitet von deinem bewussten Atem. 

Ziel ist es dabei nicht nur Asanas laut "Lehrbuch" zu erfahren, sondern vielmehr den eigenen Körper als Ganzes zu erfahren und zu verstehen, sodass du die Asana angemessen auf deinen invidividuellen Körper abstimmen kannst. 

Awakening Yoga lädt dich ein, die eigene Praxis neu zu entdecken- mit Neugier, Präzision und einem Gefühl von Freiheit in der Beweung.