AWAKENING YOGA
Awakening Yoga ist ein fortschreitendes, modernes Yogasystem, das im Hatha Vinyasa verwurzelt ist und einen Schwerpunkt auf Rituale und Selbsterforschung legt. Wir ehren die traditionelle Natur der Yogapraxis mit einem praktischen und funktionalen Ansatz für Asanas.
Awakening Yoga - Patrick Beach & Carling Harps
Wöchentliche Yogastunden
Awakening Vinyasa
Awakening (basic) Yoga
Awakening (basic) Yoga
Dienstag 18:30
eine kraftvolle und dynamische Vinyasa Yogastunde, optional auch mit Armbalancen und Umkehrhaltungen -oder durch alle vorbereitenden Übungen, der Weg dahin.
Atmung
Asana
Tiefenentspannung
Awakening (basic) Yoga
Awakening (basic) Yoga
Awakening (basic) Yoga
Dienstag 20:00 Uhr
kraftvolles Yoga, mal dynamisch mal länger gehalten, durchaus kraftvoll, mit Variationsmöglichkeiten, um alles auf den eigenen Körper / die eigene Praxis auszurichten.
Atmung
Asana
Tiefenentspannung
Sanftes Yoga
Awakening (basic) Yoga
Sanftes Yoga
Donnerstag 18:30 Uhr
mit vielen passiven Haltungen, regenerativ, entspannend, entschleunigend, zum Entspannen und Loslassen.
Atmung
Asana(sanft)
Tiefenentspannung